Mozesz w jednej lotce Master to nie ia zbic raczej nie zbije e2,może jakby ,,przytrzymać,, estro ale u części osób Na prl I prog nie ma wpływu Ps.zakupiles juz mastera?bo na 5tyg to krotki tylko Ty piszesz 2x200 to o dlugim /SFD/2022/5/21/4345e5ca251d40c8b09d87b91930102e.jpg Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-05-21 07:49:07 Tak już zakupiłem [...]
Gdzies wlasnie juz wyczytałem ze okres półtrwania to 24 h a utrzymuje się do 32h , dam całego tabsa dzis rano a jutro mam o 8 badania to bede widział co sie podziało bo jak dawniej wystarczało mi brac cwiartke codziennie i wyniki lekko ponad normę to teraz przy tej samej dawce estradiol 360 przy normie 150 i bedę próbował tabsa co [...]
no u mnie najlepiej sprawdzala sie wlasnie krotka przerwa wlasnie na bole lokcia/barku. tak poza tym,to nic nie stosowalem,ewentualnie jakies masci rozgrzewajace jak mi sie przypomnialo i samo przechodzilo w koncu.oczywiscie czlowiek glupi cwiczyl caly miesiac na pol gwizdka,zamiast zrobic przerwy tydzien i wrocic na 100%,ale coz %-) co do takich [...]
ja sie pocieszam, bo mąz mi powiedzial ze kobiety ktorym sie nie chce sexic to jak maja 35-40 to im libido strzela i sie gżdżą non stop... czekamy oboje na ten moment z utęsknieniem :D ja bardzo prosze, aby brac pod uwagę, że są tu kobiety w tym podeszłym wieku ;-)
[...] z treningu na trening, tylko systematyczny rozwój. Stosowałem wcześniej wyższe ciężary i mniejsze zakresy powtórzeń i zdecydowanie mnie to zraziło do siebie. Ćwiczenia takie jak martwy ciąg mi nie odpowiadają. Źle mi podchodzą i zdecydowanie nie zamierzam bawić się w rekordy na nich. Zmieniony przez - Mateusz848 w dniu 2021-03-03 17:56:56 Żeby [...]
Heh. W żaden sposób nie czuję się urażony. Co do daty jaką podałem - mogło to zabrzmieć enigmatycznie. Ale tego dnia w Łodzi odbywa się zlot. Na którym będzie wielu z dyskutantów sfd. Więcej: http://www.sfd.pl/Kolejny_rewelacyjne_Zlot_SFD__%C5%81%C3%B3d%C5%BA_23.10.2010-t640892.html Choć jak tak dalej pójdzie to będzie można brać się za [...]
[...] okolo 21-22) albo biegam(kończę o 20) i nie za bardzo mogę wpłynąć na to a spa chodzę 22-23 zależy o której muszę rano wstać(zazwyczaj wstaje około 06:00 żeby mieć czas na jakiś trening bieganie basen etc)oczywiście jak będzie lepiej żeby chodzić spać potem to nie ma problemu odeśpię w weekend ;d Aha i skoro mój pierwszy posiłek rano jest po [...]
Panowie jest problem, chyba zaczyna mi się ginekomastia, czuje takie dziwne na sutkach, i jakby prawy zaczyna sterczeć trochę. Zamierzam wziąć Nolwe tak: po 2 na noc do ustąpienia i do końca cyklu po 1 tabsie Pytanie: Czy w ostatnim tyg cyklu jak zaczynam HCG to cały czas Tamoxifen? Po cyklu, na samym HCG też brać Tamo? i 3 dni po ostatnim HCG [...]
nie ma sensu brać. bierzesz leki hormonalne to normalne że mogą cię suty swędzieć. nie ingeruj w to jak nie wiesz,jak stoisz z hormonami. zaczniesz jeść tamox to może ci wyjeebać gino progesteronowe od deki. tu jest jeden hormon zależny od drugiego.Zaczniesz mieszać to posypie się jak domino. niektórzy tak mają na cyklu,suty pobolewają,trochę [...]
[...] ja przeciez nie powiedzialem ze chce to brac od jutra. Mam teraz poprostu mozliwosc kupienia teraz tych srodkow i chcialbym miec juz wszsytko przygotowane, wiedziec co, w jakich ilosciach oraz w jakich odstepach czasu mam brac jak juz sie zdecyduje na koks. a wy uparcie ni chcecie mi tego powiedziec. Widze poprostu co sie dzieje z innymi [...]
Mógłbym od razu zacząć brać białko? I ile go brać? Jak ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu to białko brać 7 razy w tygodniu czy 3? Ale białka nie bierze się ot tak tylko jako uzupełnienie diety. Musisz wiedzieć ile białka Ci będzie brakować w diecie żeby wiedzieć ile go uzupełnić.
[...] sobie uloze juz, ale odnosnie sportu.. Czy 2x na tydzien tance, i to samo kravmaga + w dni bez kravki rowerek, skakanka i worek to wystarczajaco? czy przydalby sie jednak jakis bieg (bo z tym u mnie ciezko, po wypadku). I czy po spalaczu, tj jak przestane brac bo mam tylko 2 opakowania, to czy nie bedzie efektu jojo ( ja po dietkach wszelkich [...]
A tak jak ja napisalem tez tak mozna brac?Czy lepsze dawkowanie jest takie jak ty podales?.Skoro kupie 180kaps Cm3 to przy braniu tylko raz w DT Xpanda to mi napewno on zostanie.-to bede musial pozniej samego go brac.:].
[...] w mojej kochanej mordowni mam 3 podziały: +40, byli bokserzy i kopytkowcy. Ja do żadnej z tych grup sie nie zaliczam... co za peszek %-) Panowie co sądzicie o uzywaniu pasow neoprenowych? do tej pory szedł jak pracowalem bo po nerach wiało, ale zastanawiam sie czy i na trening by go nie brac :-) Z tego co pamietam to opinie były chyba rozne ;-)
Rezydentka która pracowała w biurA podróży powiedziała ze np firmy płacą hotelom z góry np za 20 pokoju grosze i na tym zarabiaja. Jedyne co kosZtuje to samolot dlatego jak np nie ma kompletu to wycieczke warta 3000 mozna trafić za 999 aby firma nie dokladala do interesu. Żory za błędy ale słownikiem jadę a za 40metrowe mieszkanie w PL kupisz tu [...]
Bede sie staral zeby jak najmniej bialka pochodzilo z odrzywek ,nie kupilem bialka po to zeby robic sobie nadzieje ze po nim urosne ,tylko zeby wspomoc organizm,bede sie staral pic 2l mleka dziennie,sera bialego 200g,kilka bialek z jajek,banany,maslanki 500ml itd te produkty bede staral sie miec w codziennej diecie,oczywiscie nie bede jadl [...]
Ku.rwa due.niu nie chce mi sie Ci tlumaczyc bo jakis jestes bokojad Mowi sie Ci ze po posilku to ty pie.pszysz ze moze przed lepiej itp ... Ty kur.wa lepiej nie mysl tlyko rob tka jak Ci ludzie mowia Jak inni biora paczke omy w ciagu tygodnia to Ty tez musisz tak brac ?? Jak tka do de.bil jestes i tyle Tak samo jak inni nie wala odbloka i jest [...]
krea - pisales zeby narazie odstawic. kiedy moge zaczac brac i w jaki sposob? i jeszcze pytanko odnosnie jednego z cwiczen (unoszenie sztangielek w opadzie tulowia lezac na brzuchu na lawce skosnej): staralem sie skopiowac ruch z atlasu cwiczen (Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia), natomiast na silowni zostalem "poinstruowany", ze w [...]
Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie
